Что вы имеете ввиду под «скинуть»? Если обрывается загрузка - могу предположить, что вы загружаете аудиозапись в контакт. Аудиофайл не должен превышать 200 Мб и должен быть в формате MP3.
Нужно проверить формат аудиофайла. Если это не mp3 - можно при помощи конвертера получить желаемый формат и загрузить его во ВКонтакте.